Heb jij controle over je telefoon of heeft je telefoon controle over jou?
Onze mobiele telefoons bestaan nog niet zolang, maar uit onderzoek blijkt dat de gemiddelde tijd die we er inmiddels op doorbrengen 2,5 uur per dag is!
Als we dit doorrekenen betekent dit dat je maar liefst 17,5 uur extra tijd per week overhoudt als je dit niet zou doen! Wow!
We zitten verder in totaal zo’n 5,5 uur per dag achter een scherm, bijvoorbeeld je computer of laptop. Hoe fijn is het om tijdens deze detox je schermtijd te beperken? Want welke nadelige effecten heeft het eigenlijk op ons?